¿Lo avergüenzan? ¿Le impiden visitar a su familia y amigos? ¿Controlan lo que viste o lo que hace? Las relaciones abusivas no siempre son físicas o sexuales. Una relación abusiva puede incluso parecerle "normal." Sin embargo, el poder y el control que ejerce su pareja sobre su vida deberían estar lejos de ser normales.
Continúe leyendo para conocer las señales de alerta y cómo buscar ayuda para romper el ciclo del abuso. "Todos tenemos momentos cuando la vida se nos hace dura; cuando estamos frustrados y cansados y sólo queremos escondernos. Si ese es su caso ahora mismo, no se preocupe: cada oruga tiene que descansar para convertirse en mariposa y pronto usted encontrará sus alas de nuevo. Mientras tanto, deje que sus ángeles lo envuelvan con las suyas. Usted es muy amado." - Anna Taylor ¿Está pensando en el suicidio? Por favor, no lo haga. Estamos aquí para ayudarle.
¿Conoce a alguien que lo está pensando? Por favor, dele su apoyo. Independientemente si es usted o alguien más – extienda la mano, hable y escuche. Usted es amado y valorado. 😊 Siga leyendo para informarse sobre los recursos de prevención del suicidio. Con el estrés en ascenso y la salud en descenso, la incorporación de actividades de autocuidado en nuestra vida diaria nunca ha sido más esencial. El autocuidado es el amor propio. Es hacer cosas para estar en el mejor estado posible. Siga leyendo para descubrir "Cómo planificar un día de autocuidado + 18 ideas de actividades de autocuidado" que le ayudarán a llevar una vida más feliz y saludable.
¿Sabía que el Día Nacional de la Simplicidad es el 12 de julio?
Celebre el día al simplificar su vida con "8 formas de facilitar un estilo de vida minimalista | Vida minimalista". ¿Alguna vez has sentido que mamá recibe mucha atención en el Día de la Madre? Llega el Día del Padre, y parece que no es tan especial como el día de mamá. Déjame decirte – ¡tú eres importante y especial, papá!
¡Deja que los demás te amen y te celebren este Día del Padre! Continúa leyendo para 20 Cosas Creativas para Hacer en el Día del Padre que Harán que Papá se Sienta Muy Especial. El Día de la Madre es un día para demostrarle agradecimiento a mamá y a otras figuras maternas. Piense en el esfuerzo y el tiempo que una madre dedica a su familia y a su hogar. ¡Es invaluable e inigualable!
Este Día de la Madre (y cualquier día del año) celebre a la mujer que le ha querido desde el principio. ¡Demuéstrele su agradecimiento y tómese un día de cuidado personal usted misma! ¡También es su día! 😊 ¿Se pregunta qué va a cocinar para los niños durante las vacaciones de primavera? No se preocupe. ¡Le ayudaremos a darle el delantal a sus adolescentes! ¡Emociónese por 25 recetas simples que adolescentes pueden cocinar ellos mismos! ¡Nos agradecerá después! 😉
¡El día de San Valentín se aproxima, y con él, amor y regalos! Desafortunadamente, no todo es color de rosa el día de San Valentín.
Pregúntese las próximas preguntas: “¿Es sana mi relación?”, “¿Es sana la relación de mi hijo(a) adolescente?” y “¿Es sana la relación de mi amigo(a)? Conozca las características de relaciones saludables, poco saludables, y abusivas; identifique el abuso; consiga ayuda; y apoye a otros. ¡Enero es el mes nacional de la mentoría! Quizás usted o alguien que usted conoce visita Family Ties para consejería u otros servicios. Aquí en Family Ties, servimos como especialistas de consejería y defensores que ofrecen una mano amiga y un oído atento. ¡Ser un mentor nos resulta fácil!
Un estudio de la Asociación Americana de Psicología en 2011 mostró que actualmente, los adultos en Estados Unidos están más estresados que nunca. Por lo general, estos factores de estrés provienen de la inseguridad financiera, problemas en el lugar de trabajo, salud personal, economía y responsabilidades familiares. Sin embargo, el año 2020 ha introducido una serie de razones adicionales por las que uno podría encontrarse más estresado de lo habitual. La pandemia mundial actual, la agitación política en Estados Unidos que ha visto protestas, violencia y factores ambientales que impiden las actividades cotidianas, como incendios forestales y huracanes, ha provocado que una sociedad ya estresada sufra aún más. Si eres padre o estudiante, puedes agregar la temporada de regreso a clases como una razón adicional por la que podrías sentirte más estresado de lo normal.
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